Yin Yoga Einsteigerkurse

Yin Yoga, die ruhige Praxis. Ganz gleich welche Anatomie du hast oder wie alt du bist, durch lange gehaltene sanfte Dehnungen ohne Muskelanspannung kannst du in eine tiefe Entspannung kommen. Yin Yoga dient zur Stimulierung der Gelenke, Gelenkkapseln, Bänder und Faszien. Perfekt für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Geübte nach einem fordernden Tag.

In den Einsteigerkursen lernst du, wie du diverse Hilfsmittel einsetzt und die Asanas an deine Bedürfnisse anpasst, damit diese ihre Wirkung optimal entfalten können.

Yin Yoga Einsteiger I mit Olaf, Mo. 23.08. – 27.09.2021, 19:45 Uhr, 6 Termine, Preis 80 €

Yin Yoga Einsteiger II mit Petra, Di. 24.08. – 28.09.2021, 18:00 Uhr, 6 Termine, Preis 80 €

Namasté

Petra